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網球肘

因重復伸腕致前臂疼痛

癥狀：醫學名稱為肱骨外上髁炎。因網球運動員易患此病而得名。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。主要是前臂疼痛。

病因：網球肘多因前臂伸肌群因長期反復強烈的收縮、牽拉，使肌腱附著處發生不同程度的急慢性累積性損傷，導致撕裂、出血、機化、粘連，因而致病。

從事需要握拳狀態下重復伸腕的工作的人群，由于肌肉不平衡、柔韌性下降、年齡增大、長期的勞損等原因，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。

處方：這是一種常見的慢性勞損性疾病，可進行X射線檢查。患了網球肘后，患病手臂應適當休息，避免過度活動。

腱鞘炎

長期使用拇指容易患腱鞘炎

癥狀：好發于一些長期使用拇指工作的人，如電腦操作者、編輯、記者、音樂家等從業人員。

病因：這是因腱鞘和肌腱反復過度摩擦或其他原因造成的腱鞘炎癥的總稱，發病與活動過度有關。

處方：急性疼痛時應制動，患病手臂應適當休息，避免過度活動，改變活動模式。休息、冰敷、固定、抬高及物理因子治療可以控制炎癥，使肌腱在良好的環境下愈合。