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暴走比拼危害大,點點運動:多元化運動更健康

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2015年10月28日 22:10  來源:

中新網10月28日電 “微信運動”、“咕咚”、“點點運動”各類運動軟件火爆朋友圈,可以計步的軟件,可以記錄運動軌跡的軟件以及監(jiān)測運動公里數和平均速度數據以及消耗的卡路里數據的軟件走紅。朋友圈逐漸掀起了曬運動數據,評比運動王的風潮。朋友圈從過去的曬吃喝、曬玩樂和秀恩愛,迅速進化到了“曬運動量”的時代,一萬步才剛入門,兩三萬步甚至四五萬步的記錄比比皆是,看似“全民運動”的情況,真的靠譜嗎?

通常的運動軟件只是計算步數,與距離無關,更與運動類型與地形無關,一個成年人每日一萬步左右的運動量是最佳的。因為人每走一部,膝關節(jié)就摩擦一次。運動是為了身體健康,如果超出了適合的運動量,讓人承受的超出負荷,反而對身體是一種損害。并且計步僅限于跑步、散步這種淺度的運動類型,面對于騎行、登山、羽毛球、游泳等涉及到不同運動環(huán)境和運動器械輔助的深度運動,計步功能就顯得十分雞肋。

點點運動APP可以計算運動軌跡和運動公里數以及運動期間的平均速度和消耗的卡路里數。點點運動APP支持騎行、游泳、足球等多元化深度運動數據計算。并且由于支持類型多樣,運動愛好者可以通過點點運動計算多種運動數據,并且多元化的運動原則能更好的避免重復單一運動的枯燥單調以及運動造損傷。同時,點點運動提供的約練和運動圈功能還能幫助用戶找到志趣相投的朋友,增加運動的樂趣。

同時,點點運動將運動APP與 智能穿戴設備“軟硬”結合,支持與智能穿戴設備互聯作為數據分析管理平臺,提供路程、消耗等數據分析報告,實現用戶不同運動數據統(tǒng)一管理。同時針對不同用戶群以及運動數據,給出不同的運動建議和運動方案。避免運動過量造成的肌肉持續(xù)酸痛和關節(jié)損傷。

未來,點點運動針對豐富的運動類型統(tǒng)計和智能穿戴設備的發(fā)展需求,在傳統(tǒng)可穿戴設備領域,針對不同類型的設備提供不同解決方案,將集合點點運動算法的“點芯”植入傳統(tǒng)服裝、鞋及護膝、腕帶中,使傳統(tǒng)裝備變?yōu)橹悄艽┐髟O備,可以讓更多傳統(tǒng)用戶成為點點運動用戶,并享受點點平臺服務,引導人們走向更健康更積極的生活方式 。

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