亚洲福利视频网站_亚洲美女av黄_91蜜桃婷婷狠狠久久综合9色_日韩一区二区电影在线

在以1比0小勝丹麥之后，葡萄牙隊拿到了2016年歐洲杯決賽圈的入場券。雖然沒有進球，但C羅的心情顯然相當不錯，前日他在社交網絡上貼出了球隊慶祝晉級的午餐。

這份午餐食譜中包括新鮮水果、炒雞蛋、湯水、果醬、煎蛋卷、吐司，土豆、橙汁、奶酪、沙拉、意大利臘腸、大蝦、火腿切片、面包和礦泉水。媒體分析：C羅的這份食譜上沒有任何含糖食品，這說明他非常注重自己的飲食健康，或許這是他一直保持高水平狀態的一個原因。事實上，在媒體的長期跟蹤報道中，C羅就展現出職業運動員的自律，據說他在私人派對上也不會碰那些高熱量的食物。吃得好，才能保持巔峰的運動狀態。

2014年，皇馬還聘請了意大利營養專家弗朗西斯科·阿瓦爾第，以維持和進一步改善球員們的營養狀況。阿瓦爾第對C羅的身體狀況很贊許，他當時說：“他是一臺機器，隨時準備為球隊戰斗。”阿瓦爾第還表示：“營養學對于延長他(C羅)的職業生涯，讓他保持高水準是非常重要的。”

本賽季代表皇馬出場9場，C羅取得了10個進球，進球集中在3場比賽。這屆歐預賽，C羅出場6次，取得5個進球，是隊內的最佳射手。由于葡萄牙隊提前出線，C羅也獲得休息機會，他沒有參加小組賽末輪葡萄牙對塞爾維亞的比賽。

有意思的是，梅西上賽季重返巔峰，阿根廷人表示很大程度上歸功于意大利營養師為他提供的新食譜。而在最近一段時間內，內馬爾也開始改變食譜，他放棄了軟飲料，同時在食譜中提升了魚的比例。

圍觀

@AAdrianaa：看起來一點也不好吃，沒有肉和辣椒。

@子衿-小路：這不就是酒店的自助早餐嗎？

@閃光彈：果汁和土豆不算高糖食品？

@奧德賽：居然沒有青島大蝦。