懷孕了，即將做母親的幸福寫在臉上，可事業(yè)也不愿放棄。那準(zhǔn)媽媽們?cè)趺床拍馨舶踩习唷⑵狡桨舶不丶夷兀?/p>
上班出發(fā)前準(zhǔn)備
衣著 根據(jù)季節(jié)變化穿衣服，注意防寒保暖。夏天準(zhǔn)備好一件對(duì)襟的襯衫或者針織衫，在空調(diào)房時(shí)可及時(shí)加減。
鞋子 準(zhǔn)備一雙適合自己的鞋，最好是后跟在3厘米左右的舒適鞋，不要穿高跟鞋和平底鞋。
飲水 懷孕本身會(huì)經(jīng)常有尿頻的感覺，因此不宜一次飲大量水，定量的飲水可避免滿大街找衛(wèi)生間的慌亂和尷尬。
情緒 為自己準(zhǔn)備一個(gè)好心情，懷上寶寶后的心情總會(huì)有一些煩躁和怪異，但是千萬不要將煩躁帶到工作中來，同事和客戶并不會(huì)因?yàn)槟阏幱谔厥鈺r(shí)期而像你的家人一樣寵著你。
上班途中須知
步行 “眼觀六路，耳聽八方”，對(duì)身邊或者對(duì)面急走過來的行人、車輛要注意避讓，以免傷及自己和腹中寶寶。
乘車 準(zhǔn)媽媽坐地鐵或者坐公共汽車上班時(shí)，最好坐在車頭的位置，相對(duì)更平穩(wěn)，不顛簸。如果你選擇打車，最好坐后排，副駕駛位是最不安全的位置，而且在緊急情況下，防撞氣墊彈出會(huì)撞傷你已經(jīng)挺起的肚子。對(duì)自己開車上班的準(zhǔn)媽媽，要正確佩戴安全帶。安全帶應(yīng)該將橫帶一段箍在肚子和大腿之間，緊貼盆骨，并在背后放一個(gè)靠墊，可以幫助減輕腰背的壓力。
上班工作中須知
小心滑倒 寫字樓里的地板一般都比較光滑，尤其是地磚或者木地板上有水的時(shí)候更是這樣。肚子里的寶寶會(huì)使你身體的重心前移，在打滑的地板上行走，安全隱患很多，這樣你的身體就會(huì)得到平衡，避免滑倒。
小心崴腳 總有一些地方的臺(tái)階不那么盡如人意，尤其在寫字樓的門口處，經(jīng)常有很小的一個(gè)臺(tái)階，讓人很容易將它忽視，身手不那么靈巧的你很有可能會(huì)在這種地方崴腳。
不坐轉(zhuǎn)椅 懷孕之后，建議你換一把不是轉(zhuǎn)椅、搖椅的椅子坐，搖椅和轉(zhuǎn)椅易讓人失去平衡，或產(chǎn)生眩暈的感覺，甚至影響肚子里的寶寶。
防輻射 長(zhǎng)時(shí)間在電腦或者電器前工作的準(zhǔn)媽媽，電磁輻射對(duì)腹中寶寶會(huì)有一定的危害，在工作時(shí)系一件防輻射圍裙是必要的保護(hù)。
湖南省疾病預(yù)防控制中心副主任醫(yī)師 柳君
版權(quán)聲明：
凡注明來源為"天津都市網(wǎng)"的所有文字、圖片、音視頻、美術(shù)設(shè)計(jì)和程序等作品，版權(quán)均屬天津都市網(wǎng)或相關(guān)權(quán)利人專屬所有或持有所有。未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)，不得進(jìn)行一切形式的下載、轉(zhuǎn)載或建立鏡像。否則以侵權(quán)論，依法追究相關(guān)法律責(zé)任。
查看所有評(píng)論正有(0)人在評(píng)論
網(wǎng)友評(píng)論僅供網(wǎng)友表達(dá)個(gè)人看法，并不表明本網(wǎng)同意其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述