亚洲福利视频网站_亚洲美女av黄_91蜜桃婷婷狠狠久久综合9色_日韩一区二区电影在线

最近一段時間，在朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)比較多的是：26歲女麻醉師夜班后猝死、43歲急診科醫(yī)生連續(xù)上班48小時后猝死、51歲脊柱外科專家長期過度勞累后猝死……這些頻繁的猝死事件引起了公眾的高度關(guān)注，正在高壓過勞中的你會不會也離“中招”越來越近呢？近日，由東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院、北京朝陽醫(yī)院心臟中心主辦的第13屆心臟血運重建暨急性冠脈綜合征診治進展研討會在南京舉行，與會專家呼吁，大家應(yīng)創(chuàng)造心臟“舒適”的工作生活環(huán)境。

通訊員 劉敏 程守勤

揚子晚報全媒體記者 胡林

案例

小伙連續(xù)加班 火車上突發(fā)心梗

據(jù)東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科主任馬根山教授介紹，他曾經(jīng)從火車站接診過一位30歲的患者。“我們當時接到火車站的電話，連忙趕往火車站，救治這位心梗患者，上演了一場現(xiàn)實版的生死時速。”馬教授說。后來了解到，這位患者為了趕企劃案，已經(jīng)熬了三四個通宵，那幾天沒日沒夜地盤踞在辦公桌前，本想能在火車上稍微休息一下，結(jié)果卻心梗病發(fā)，差點“客死”他鄉(xiāng)。幸虧搶救及時，一路綠色通道，通過心臟介入手術(shù)挽救了一命。

馬教授指出，持續(xù)高壓下的工作狀態(tài)，身體出現(xiàn)危險信號但是沒有得到重視，久坐不動等原因，致使這個小伙子年紀輕輕就突發(fā)心梗。

誘因

煙民低齡化 心血管疾病年輕化

“有許多病人都以為自己還年輕，讓自己的身體達到極致的疲勞，熬夜加班已成為他們的常態(tài)。職場人士生活節(jié)奏快，加上不健康的生活方式，主要包括暴飲暴食、吸煙酗酒、極度缺乏運動，以及睡眠不足、情緒不佳等，易導(dǎo)致心臟疾病。”中大醫(yī)院黨委書記、著名心血管病專家劉乃豐教授介紹說。

劉教授特別指出，吸煙對于人體的危害不僅是呼吸系統(tǒng)的，也會對心血管造成一定的損害。吸煙史越長、吸煙量越大，對心臟功能危害越大，而且二手煙同樣會對心血管造成一定的損傷。煙民的低齡化，也成為心血管疾病年輕化的一個重要原因。

過量飲用咖啡 “加速”心臟病突發(fā)

馬根山教授介紹，太過繁忙、高壓緊張的工作，會不斷刺激人的交感神經(jīng)。如果始終處于高度緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)系統(tǒng)長期太過興奮，則會導(dǎo)致心臟負擔(dān)過大，心率增快，甚至產(chǎn)生心律失常。長此以往，如不及時調(diào)整，心臟則會受到損害。部分突發(fā)性心臟病患者猝死就是因為連續(xù)熬夜、情緒激動、緊張狀態(tài)，誘發(fā)了神經(jīng)功能失調(diào)、冠狀動脈痙攣，心臟突然間缺血而猝死。

馬根山教授表示，有些年輕人熬夜加班，為了提神就會過量喝咖啡，但是本身對咖啡敏感性很高，只要喝一杯咖啡就會影響晚上睡眠，這樣刺激了交感神經(jīng)，再加上過度疲勞，這也助長了心臟病病發(fā)。因此，他建議因人而異適度飲用咖啡。

心理因素問題 會“加壓”于心臟

參加此次研討會的香港中文大學(xué)客座教授孫靜平則表示，50多歲的人，如果平時不注意鍛煉，心臟本身就在走下坡路，高血壓高發(fā)；再加上長期處于緊張狀態(tài)使人體交感神經(jīng)興奮度升高，刺激心率隨之加快，外周血管收縮，血壓升高，損害血管和心臟。高血壓外加高壓環(huán)境，最終導(dǎo)致心臟病，這一群體的心臟病發(fā)病幾率日益攀升。年過八旬的孫靜平教授以自己的親身經(jīng)歷告訴記者，要嚴格控制血壓。需要強調(diào)的是，高血壓是慢性病，應(yīng)該終身服藥，并根據(jù)自己的血壓合理調(diào)整用藥。

其實，除了大家比較熟知的高血壓、高血糖等代謝因素外，心理因素也是引發(fā)心臟疾病的重要因素。“當人抑郁、焦慮的時候，可能就會影響睡眠，進而對心血管有一定影響。”劉乃豐教授認為，心中怨氣如果不及時宣泄出來，會導(dǎo)致身體緊張，進而引發(fā)血壓上升，最終對心血管系統(tǒng)造成危害。

新措施

普及急救技能，公共場所設(shè)“除顫儀”

“只需幾個簡單的按壓動作，便能讓心臟猝死患者起死回生。但是絕大多數(shù)人不懂心肺復(fù)蘇等急救知識，面對突發(fā)狀況束手無策。”劉乃豐教授介紹。不過記者從江蘇省衛(wèi)計委了解到，省衛(wèi)計委、省紅十字會將于2016-2020年全面實施全民自救互救素養(yǎng)提升工程，從2012年開始，江蘇省政府已連續(xù)4年將“新增應(yīng)急救護培訓(xùn)100萬人以上”列入保障改善民生的十件實事之一，項目計劃到2020年，力爭使全省接受應(yīng)急救護培訓(xùn)的人員占總?cè)丝诒壤_到15%的目標。2006年至今，全省已累計開展應(yīng)急救護培訓(xùn)941.17萬人，占到全省人口總數(shù)的11.77%，位居全國之首。

國外很多國家在機場、商場、學(xué)校等場所安裝自動體外除顫器，以便發(fā)生猝死時，人們能夠及時施救，記者從衛(wèi)計委應(yīng)急辦也了解到，省衛(wèi)生計生委、省紅十字會計劃將聯(lián)合啟動公共場所設(shè)置自動體外除顫儀，在省及13個地市的政務(wù)中心大廳設(shè)置除顫儀，招募志愿者，開展心肺復(fù)蘇、除顫儀使用技能等急救知識的培訓(xùn)。另外，擬與南京祿口國際機場協(xié)作，在機場設(shè)置除顫器，并對機場工作人員進行心肺復(fù)蘇、除顫器使用技能等急救知識的培訓(xùn)。

建議

主動緩解壓力，還要定期檢查

會上專家建議，對于這群由于壓力誘發(fā)心臟病的人群來說，減壓也許就是其護心秘訣。別讓工作完全替代了生活，不要讓壓力在辦公室傳染，層層“染病”。建議一段時間內(nèi)，進行適度的放松活動。對于“高壓”人群而言，當個人解決不了負面情緒時，應(yīng)及時向心理醫(yī)生求助。

另外，建議對于40多歲的人每年進行一次心電圖的檢查，建議除了做心電圖檢查，家族中有心臟病史的人及出現(xiàn)過心慌、心悸等問題的人還要做心臟超聲檢查，以及冠狀動脈CT檢查或冠狀動脈造影檢查。心臟超聲檢查可檢測到心臟結(jié)構(gòu)異常的疾病，而冠狀動脈CT或冠狀動脈造影可檢測出心臟血管病變的情況，早發(fā)現(xiàn)早治療。

據(jù)專家介紹，經(jīng)過十多年的發(fā)展，目前大部分的冠心病基本都可以通過微創(chuàng)介入治療來解決，左心耳封堵術(shù)、經(jīng)皮主動脈瓣置換術(shù)等新技術(shù)不斷造福患者。